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Cuidado si pasas mucho tiempo frente a la PC!!!!
« : noviembre 05, 2013, 04:31:52 am »
Que tal quise abrir este tema para todo los marketers y los que nos dedicamos a esto.. es importante conocer las consecuencias de pasar mucho tiempo durante el PC aunque sabemos que nosotros es inevitable no hacerlo y mas que muchos como en mi caso lo hacemos por horas, nos encantan y hasta podriamos no ganar ni un solo peso pero el marketing online es un PASIÓN! Muchos sentimos que ni trabajamos.

Bueno primero que nada quiero que conozcas estos puntos algunas consecuencias:
*Problemas en la vista de forma permamente.
*Problemas posturales afectando la columna vertebral.
*Problemas en las muñecas de las manos por inactividad. ( me ha pasado  :( )
*Fatiga mental.
*Hasta sedentarismo.

Creo que hay muchas mas consecuencias si no lo hacemos con moderación pero creo que son las principales... Estoy seguro que algunos que ya llevan tiempo en esto habrán experimentado alguno de los puntos expuestos.

Lo pongo porque a mi una vez me previnieron y quiero compartirlo con ustedes exactamente que fue lo que me dijeron.. En primero lugar TENEMOS que descanzar cada HORA.. no importa lo que estemos haciendo cada hora ahi que pararnos y descanzar por 15 minutos esto va a ser que se relaje la vista, no satures tu cabeza con tanta información y no sientas esa fatiga mental que aveces atormenta, dejas que la espalda se relaje... mientras pasan en esos 15 minutos relajate. En lo personal yo medito y eso me ayuda bastante para tener la mente mas clara y poder continuar sin ningun problema.. Este sencillo consejo les servira muchisimo y no es nada complicado

Tambien seria buena comprar un protector de pantalla para que el brillo no lastime tanto los ojos o puedes comprarte lentes con antireflector ( para mi es mas comodo los lentes) Y ayudan muchisimo a evitar la vista cansada.

Mueve las manos descanzalas no dejes que se queden quietas. Espero que les sea de gran ayuda ya que podemos prevenir muchas cosas y poder seguir en esto que tanto nos apasiona de por vida...

Un saludo!!!

Linkback: http://afiliadostop.net/index.php?topic=5224.0
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Re:Cuidado si pasas mucho tiempo frente a la PC!!!!
« Respuesta #1 : noviembre 05, 2013, 02:30:07 pm »
Hola.
    Muchas gracias por la informacion. No sabia lo de las gafas antireflector. Si sabes algo mas sobre como evitar la vista cansada, te lo agradeceria  que lo expusieras,  ya que es lo que mas me cansa. Gracias.
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Re:Cuidado si pasas mucho tiempo frente a la PC!!!!
« Respuesta #2 : noviembre 05, 2013, 06:19:03 pm »
Es bueno que los emprendedores marketers sepan y tengan siempre presente los posibles problemas que puedes surgir de tanto estar sentados y frente al computador o laptop.

GRACIAS POR HACER UN POCO DE CONCIENCIA.

Un saludo.
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Re:Cuidado si pasas mucho tiempo frente a la PC!!!!
« Respuesta #3 : noviembre 05, 2013, 07:07:58 pm »
Hola.
    Muchas gracias por la informacion. No sabia lo de las gafas antireflector. Si sabes algo mas sobre como evitar la vista cansada, te lo agradeceria  que lo expusieras,  ya que es lo que mas me cansa. Gracias.

Hola yo tampoco lo sabia hasta que note que empezaba a ver ligeramente mas borroso por tanto tiempo estar en la compu y porque también me lastimaba la luz blanca, en todas las opticas los puedes conseguir solo les dices que con anti-reflector cuando entre la luz directa a tus ojos en lugar de verla blanca, se vera verde.. y es mucho mas cómodo saludos!!
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    guillermoRC

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Re:Cuidado si pasas mucho tiempo frente a la PC!!!!
« Respuesta #4 : noviembre 06, 2013, 03:58:56 am »
para distribuir sus tiempos de trabajo y descanso está esta aplicacion que a mi me va muy bien ya que se pueden ajustar a tu gusto los ciclos de trabajo y descanso aunque esta pensada para ciclos de 25 min de trabajo y 5 de descanso

http://www.tomighty.org/

y para la vista efectivamente tengo unos lentes que mande graduar especialmente para leer con comodidad la pantalla con cristales que se oscurecen de acuerdo a la luz que reciben y ademas tienen un filtro para la pc.

y tambien esta la aplicacion que recomendaron aqui mismo en el foro hace dias

http://justgetflux.com/
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Re:Cuidado si pasas mucho tiempo frente a la PC!!!!
« Respuesta #5 : noviembre 07, 2013, 03:51:21 am »
para distribuir sus tiempos de trabajo y descanso está esta aplicacion que a mi me va muy bien ya que se pueden ajustar a tu gusto los ciclos de trabajo y descanso aunque esta pensada para ciclos de 25 min de trabajo y 5 de descanso

http://www.tomighty.org/

y para la vista efectivamente tengo unos lentes que mande graduar especialmente para leer con comodidad la pantalla con cristales que se oscurecen de acuerdo a la luz que reciben y ademas tienen un filtro para la pc.

y tambien esta la aplicacion que recomendaron aqui mismo en el foro hace dias

http://justgetflux.com/

Desconocia totalmente esta aplicacion!!! Muchisimas gracias por el aporte la probare

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